김대표의 건강한 일상

화천 산천어축제 예약 및 입장요금 알아보기 "김사장네는 그동안 낚시에 별다른 취미가 없어서 낚시라곤 바다낚시몇번 쭈꾸미낚시 한번, 붕어낚시 두세번정도 가본게 다 였는에요, 겨울이면 아이들과함께 얼음낚시를 가시는분들을 보며 어떤건지 궁금했었습니다. 이번기회에 매년1월에 열리는 화천 산천어 축제에 대해 알아보도록 하겠습니다." 산천어축제 정식명칭 : 2018얼음나라 화천 산천어축제 축제기간 : 2018년 1월 6일(토요일) ~ 2018년 1월 28일(일요일) / 23일간 (선등거리,세계최대얼음조각광장 - 2017/12/23 ~ 2018/2/11) 축제장소 : 강원도 화천군 화천읍 및 3개면 일원 명칭검색 - '화천군청' 또는 '산천어축제' 주소검색 - 강원도 화천군 화천읍 산천어길 137(옛주소 - 강원도 ..

통풍의 증상과 예방음식 섭취법통풍통풍은 바람만 불어도 아프다고해서 붙여진 이름으로 혈액내 뇨산결정체가 관절에 쌓여서 염증을 일으키는 질환이다. 통풍발작은 어지간한 통증은 약으로 곧 가라앉는다. 좋은 약이 있으니까 걱정없다고 안심하고 있는 사람도 많은 것 같은데 발작은 하나의 현상이다. 통풍의 뒤에는 고혈압이나 심장병이나 신장병 등으로 이어지는 인자가 숨어있다. 발작은 그 위험 신호 중 하나. 통증은 없어져도 통증을 일으키는 원인은 제거해야한다. 병을 치료하기 위해서는 병의 본체를 이해하는 것이 중요하다. 통풍의 원인뇨산은 항상 체내에서 생성되는 물질이다. 동시에 소변이나 대변으로 배설되고있다. 이 생성과 배설의 균형이 깨졌을때 고뇨산혈증이 일어난다. 그 원인에는 체내에서 뇨산이 과잉으로 생성되는것과 신장..

강릉시외버스터미널 운행시간표 "연말연시인 요즘시기에 새해가 밝아오는 정월초하루 설날이 되면 새해일출을 보기위해 붉은태양이 떠오르는 강원도를 많이 찾으실텐데요, 강원도 대표도시인 강릉의 특징과 버스여행자를 위해 강릉시외버스터미널 운행정보에 대해 간략히 알아보도록 하겠습니다." 강릉의 특징 한반도의 허리인 태백산맥 동쪽 중앙에 위치하고 있으며, 동쪽은 동해바다, 서쪽으로는 홍천군 내면, 평창군 진부면과 대관령면에 각각 접하고 있으며, 남쪽으로는 동해시 일원, 정선군 임계면과 북면에, 북쪽으로는 양양군 현북면과 현남면에 도내 5개 시군과 경계를 이루고 있다.해안 및 산악지역을 포함하고 있어 해안형과 내륙형을 겸비한 입지적 요건을 갖추고 있을 뿐만 아니라 우수한 역사적 문화자원과 천혜의 관광자원이 풍부한 관광도..

배드민턴 스킬과 용어 알아보기 "김대표가 요즘 골프에 빠져사느라 한동안 신경도 못쓰고있는, 골프와의 상극설에 의거 철저히 멀리하고있지만 한동안 클럽생활과 동갑띠모임등 다양한 모임에서 재미를 느끼고 즐겼던 배드민턴이라는 운동의 스킬과 각종 용어에대해 알아보도록 하겠습니다." 배드민턴 코트의 규격 및 경기룰 배드민턴 경기장의 규격 네트의 규격 : 코트의 양 끝부분 1.55m, 중앙 1.524m. 네트 폭은 76cm 경기장높이 : 국제 대회의 경우 12m 이상. 경기장넓이 : 복식 - 13.4m×6.1m이고, 단식 - 13.4m×5.18m이다. 배드민턴 경기는 원칙적으로 실내에서 치르며, 셔틀콕의 움직임에 변화가 없도록 바람을 철저히 차단해야 한다. 또한 경기장 바닥은 탄력 있는 목조 마루바닥이어야 하고, 코..

양력설의 유래와 24절기 음력이란?음력의 역사적기원은 기원전 1만5천년경 바빌로니아에서 달을 관찰하면서 음력을 사용하기 시작하였고, 이런 음력이 중국을 거쳐 개선되어 우리나라에 유입된 것으로, 지구와 달간의 운동변화로 일어나는 달모양을 기준으로 만든 태음력입니다.음력은 초승달부터 다음 초승달까지의 기간을 한달(평균 29.53059일)이라 창합니다. 따라서 1년을 계산하면 양력(365.53059일)에 비해 약 11일(10.875일)이 부족하여 매 2-3년 사이에 윤달을 만들어 오차를 줄여나갑니다. 양력이란?양력은 그레고리력을 말하는 것으로 교황그레고리 13세의 이름을 딴 것입니다. 그레고리력은 1년이 365또는 366일입니다. 그레고리력을 알기 위해서는 율리우스력을 알아야 합니다. 율리우스력은 기원전 46..

안구건조증이란? 안구건조증은 흔히 건성안증후군 또는 눈마름증후군이라고도 불리는데요. 이 증후군은 눈물샘의 기능 저하로 인하여 눈물의 균형이 맞지 않아 안구 표면이 손상되고 뻑뻑함, 이물감, 건조감, 충혈 등의 여러 가지 자극을 느끼게 되는 증상을 말합니다. 전자기기 사용이 많은 현대인들에게 쉽게 발생할수 있으며 특히 겨울과 같이 공기가 건조해지고 히터사용등 난방기기 사용으로 인해 실내공기가 더욱 건조해지는 때에는 더 쉽게 발생할수있습니다. 눈이 피곤하고 자주 충혈되는 증상, 모래가 들어간 것 같은 이물감,눈이 뻑뻑하고 눈꼽이 생기는 증상, 시야가 뿌옇게 보이는 증상, 눈 가려움 혹은 쓰라림등의 증상이 발생된다면 안구건조증을 의심해볼수있습니다. 이러한 안구건조증은 눈물층의 양과 질이 감소하면서 발생하는것으..

골프 스윙방법과 상식 골프코스상식 티업시 티샷을하게되는 곳은 챔피언티, 레귤러티, 레이디티 라고 정해져 있습니다. 실력자 일수록, 홀컵과 먼거리에서 샷을 날리게 됩니다. 그외에 박세리 선수가 물에 빠진공을 건지기 위해서 노력했던 작은연못을 다들 기억하실껍니다. 그곳은 워터헤저드, 모래밭으로 구성되어 있는 곳은 크로스벙커 일명 그냥 벙커라고 불립니다. 러프는 수플로 이루어진 곳이고 페어웨이는 정상적으로 샷을 날린곳이라고 생각하면 됩니다. 잔디가 잘 정리가 되어 있어서 다음샷을 안정적으로 날릴수 있는공간 입니다. 그리고 홀컵과 그린이 있는데, 그린은 홀컵 주변의 잔디밭 입니다. 잔디가 짧고 공의 스피드가 빠르게 이루어지는 곳입니다. 홀컵은 공을 넣는곳 입니다. 골프코스의 구성기본적인 72타 골프장은 PAR ..

백령도 배편 및 인천항 운항요금정보 백령도심봉사의 눈을 뜨게하기 위해 인당수에 몸을 던진 심청이 주인공인 심청전의 이야기가 있는 백령도.때묻지않은 천혜의 자연경관을 자랑하는 백령도. 서해5도(우도,연평도,소청도,대청도,백령도) 최북단섬으로 인천에서 북서쪽으로 직선거리는 173km지만 분단으로 인해 실제 항로는 228km로 꾀 먼거리다. 인천항 운항정보(운항시각은 기상,조석,선박사정 등에 따라 예고없이 변경될수 있습니다.) 인천 -> 백령도 인천 -> 덕적도 인천 -> 연평도 인천 -> 이작도 인천 -> 육도풍도 백령도 운항요금정보 인천항 국내여객선 예약안내인천항여객터미널사이트(http://www.icferry.or.kr) 방문시 예약가능 백령도 가볼만한곳 심청각, 천안함위령탑, 중화동교회, 사항포포구, ..

감기와 독감의 증상및 치료 예방법 감기 감기는 약 200여 종 이상의 바이러스에 의해 코와 목, 기관 등 호흡기계에 염증이 발생한 상태를 말하며, 감기는 발열, 콧물, 인후통 등 여러가지 증상이 있지만, 이것은 바이러스의 종류와 자극 위치에 따라 증상이 달라집니다. 감기 바이러스는 노출된 지 1~3일 이후에 증상이 나타나며 증상도 어느정도 침투했는가에 따라 다양하게 나타납니다.감기 바이러스를 가지고 있는 환자의 코와입에서 나오는 분비물이 기침을 통해 외부로 나오게 되면 그속에 있는 바이러스가 공기중에 존재하다가 건강한 사람의 입이나 코에 닿아 전파된다.감기는 무엇보다도 예방이 중요한데 그 예방법으로는 면역력을 떨어뜨리는 과로나 과도한 스트레스,수면부족 등을 피하도록 하며 충분한 수면과 휴식을 취하고 평소..

추운겨울철 노로바이러스 식중독 주의법 노로바이러스란? 급성 위장염을 일으키는 전염성이 강한 질환중 하나.낮은온도(-20도씨)에서도 생존이 가능한 바이러스라 다양한 환경에서도 살아남아서 감염력을 높이는 것이 특징노로바이러스는 칼리시 바이러스과에 속하며 사람의 위와 장에 염증을 일으킨다. 바이러스 입자 크기는 27~40mm정도다.주로 지하수나 채소, 과일류를 섭취하는 과정에서 감염되거나 이미 이 바이러스를 앓고있는 사람과 접촉해 옮은 경우가 많다.일반 수돗물의 염소농도에서 불활성화되지 않을 정도로 저항성도 강하다. 이 바이러스는 입자가 단 10개만 있어도 감염을 시킨다. 감염된 환자의 건조된 구토물이나 분변 1g에는 바이러스가 약 1억개 정도 포함돼 있다고 하니 얼마나 쉽게 감염될 수 있는지 짐작 할수있다...